Performance Coaching

Von der Problemorientierung zur Selbstmanagement-Kompetenz Langfristige Haltungsziele anstatt kurzfristige Verhaltensziele

Anstatt viel Zeit und Kraft mit der Vergangenheit und für die Bewältigung bestehender Problemstellungen aufzuwenden konzentrieren wir uns bei dem PERFORMANCE COACHING auf die Lösung und die vorhandenen Ressourcen.

Dabei hat sich nach der Auftragsklärung folgende Vorgehensweise sehr bewährt:

• Herausarbeitung des relevanten Themas und den damit verbundenen emotionalen Bedürfnissen Erarbeitung eines motivierenden Haltungsziels Neuronale Verankerung des Zielbildes Umsetzungsvorbereitung Planung der Etablierung des Haltungsziels im Alltag Vorbereitung auf mögliche Krisensituationen / Zielkonflikte Durchführung der Fortschrittsreflexion Abschlussgespräch und Ausblick auf Umsetzung in den nächsten Wochen

Weg von der Problemorientierung, hin zur Ressourcenorientierung Unter Ressourcen verstehen wir folgende Elemente:

• Das Motto-Ziel des Coachees Mobile und stationäre Erinnerungshilfen Embodiment: Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen Frühwarnsignale erkennen Vorhandenes soziales Netzwerk als Ressource in den Prozess mit einbeziehen

• Signifikante Erhöhung der Zielerreichung im Vergleich zu Management-by-Objective-Zielen (MbO) (Huwyler 2009)
• Hohe persönliche Identifikation der Haltungsziele
• Verifizierung der gewählten Ziele durch positiv besetzte somatische Marker (körperliches Alarmsystem – António Damásio)
• Transfereffizienz: Leichte Umsetzung des Ziels im Alltag ist gewährleistet, schnelle Erfolgserlebnisse
• Beendigung des Ziel-Dilemmata –> raus aus dem „Entweder – Oder“
• Freudebringender Prozess mit starker Selbstmotivation

• Alle Erfahrungen eines Individuums werden in einem emotionalen Erfahrungsgedächtnis gespeichert
• Dieses teilt sich über ein körperliches Signalsystem mit, das dem Menschen bei der Entscheidungsfindung hilft
• Die Signale nennen sich somatische Marker
• Unser Körper reagiert auf reale oder imaginierte Situationen mit einem somatischen Marker, der signalisiert, ob diese Situation als erstrebenswert oder als zu vermeidend einzuschätzen ist

(Vgl. Storch & Krause, 2007, S. 169 f.) Durch das PERFORMANCE COACHING wird der Zielerreichungsgrad signifikant erhöht und das im Einklang mit dem individuellen Selbstbild und der persönlichen Motivationsstruktur.

Guest Prof. Robert A. Sedlák

Laura Hüer

Jan-Niclas Bockard

Dr. Sina Haupt

Dr. Natalie Brandenburg